『シニアフォト撮影』で写真写りがよく見える3つの方法

シニアフォトで“写真写りが悪い”と悩んでいませんか？

• 「せっかくの記念写真なのに、写真写りが悪くてがっかり…」
• 「若い頃からずっとカメラが苦手…」
• 「年齢を重ねるごとに、自分の写真を撮られるのがどんどん嫌になる…」

そんな風に感じたことはありませんか？

実は、それ あなたのせいじゃありません。

多くの人が「どうすれば写真に素敵に写るか」を教わる機会がなかっただけなんです。

この記事では、10,000人以上の“写真写り”を改善してきた写真家・橘田龍馬氏のメソッドを元に、「シニアフォトで写真写りを良くする7つのコツ」を紹介します！

写真写りが悪い本当の理由とは？

「写真写りが悪い」と感じる方に共通するのは、以下のような思い込みや行動です。

• 自己肯定感が低い
• 写真を撮られることへの苦手意識
• 表情を“作ろう”として不自然になってしまう
• コンプレックスを隠そうとして逆に強調してしまう

でも、安心してください。 写真写りが悪い人なんていません。写真の“撮られ方”を知らないだけです。

シニアフォトで写真写りが良くなる7つのコツ

① パーツより“印象”にこだわろう

「シワが気になる」「ほうれい線が…」「目が小さい…」と、顔のパーツにばかり目がいっていませんか？

でも、他人はそんな細部を見ていません。 人が写真を見るときに感じ取っているのは**“印象”**です。

• 優しそう
• 明るそう
• 上品そう
• 知的そう

これらを決めるのは、顔のパーツではなく全体の雰囲気や表情です。

② やってはいけない“作り笑顔”3つのNG

多くの人がやってしまっているNG行動はこちら。

写真写りを良くしたいなら、“作らない”ことが大事なんです。

③ 表情をコントロールするのではなく、“感情”を引き出す！

自然な笑顔のカギは「感情」。

感情が動けば、表情は勝手に変わります。 感情を引き出す簡単な方法はこちら👇

• 大好きなものを思い出す（例：馬刺し、旅行、孫の笑顔）
• 「嬉しい〜！」「楽しい〜！」と声に出してみる
• 妄想する（高級レストランにいる自分を想像する）

感情 → 表情 → 印象 この流れを意識するだけで、グッと自然な笑顔に変わります！

④ 姿勢を変えるだけで、印象が3割アップ！

姿勢も印象に大きな影響を与えます。

✅ ポイント：

• 背筋を伸ばす
• 肩を少し引く
• 顎を軽く引く
• 両足を地面にしっかりつける

この姿勢を保つだけで、「自信がある人」に見える写真に変わります。

⑤ 光を味方にする：ベストは“窓際の自然光”

写真写りが悪くなる最大の原因、それは**「光」**。

✔ NG光環境：

• 天井の蛍光灯だけ
• 逆光（顔が暗くなる）
• 強すぎる直射日光

✔ OKな光：

• 窓から入る自然光
• 柔らかく均一な光
• 顔の影ができない場所

明るくて、優しい光の中にいるだけで、肌も綺麗に見えて透明感がアップします。

⑥ 自信を持てる準備をしよう（服・髪・香り）

• 自分の好きな色の服を着る
• 美容師さんやスタイリストに「自分に似合う」を相談
• 好きな香りを身にまとう（香水や柔軟剤）

“自分が気分よくいられる状態”を作ることが、写真にもそのまま出ます！

⑦ 撮影直前はトイレで大笑いする！

簡単だけど超効果的な裏ワザ：

撮影前にトイレで思いっきり笑う（「ハハハ！」と声を出す）

これだけで顔の筋肉がほぐれ、表情が柔らかくなります。 しかも脳が「今楽しいんだ！」と勘違いして、自然な笑顔が勝手に出てきます。

🧠 写真写りを良くするマインドセット

• “恥ずかしい”のは一瞬。残るのは写真
• 人はあなたの“顔のパーツ”ではなく、“雰囲気”を見ている
• 自分が思う以上に、他人はあなたの表情を気にしていない

✨まとめ：写真写りは「技術」ではなく「意識」

誰でも、何歳からでも、“写真写りが良くなる”ことは可能です。

• 自分を受け入れる
• 感情を引き出す
• 自分らしい表情を作る

これだけで、**「自分史上最高の一枚」**が撮れるようになります。

そして何より… あなたの笑顔は、未来の家族や友人への最高の贈り物。

🔍 この記事を読んだ人におすすめ！

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